Kidsyoga helpt bij de ontwikkeling van coördinatie, evenwicht, kracht, flexibiliteit, ontspanning, concentratie, fitness balans en een juiste ademhaling.

Kinderen leren tijdens deze sessies te luisteren naar hun eigen lichaam, sociale vaardigheden te verbeteren en respect te ontwikkelen voor zichzelf en voor anderen.

De kidsyoga lessen worden gegeven in Hatha yoga gecombineerd met andere Yogastijlen.  Binnen de les worden verschillende aspecten behandeld zoals: houdingen en series, ademhaling, uithoudingsvermogen, concentratie, visualisatie, evenwicht, mandala tekenen, spel en ontspanning. Atmajyoti yoga biedt kindsyoga voor verschillende leetijden!

Yoga kan kinderen helpen: 

  • verbinding maken tussen lichaam en geest
  • vertrouwen krijgen in eigen lichaam
  • leren luisteren naar signalen van het lichaam
  • concentratie verhogen
  • bewust worden van eigen energie en deze optimaal gebruiken
  • zelfvertrouwen verkrijgen en verhogen
  • rust vinden
  • leren omgaan met eigen emoties en emoties van een ander
IMG_0328.png

Is je interesse gewekt? Check de Pagina Lesrooster voor de Tijden van de Kids lessen.