Hatha yoga is een traditionele en klassieke vorm van Yoga waarbij verschillende onderdelen van Yoga aan bod kom.

Statische & dynamische oefeningen.
Ademhalingsoefeningen & meditatie.
Onderdelen die wekelijks terug komen & wisselende oefeningen.

Al het bovenstaande komt aan bod.

Hatha yoga helpt je te ontspannen, stress los te laten, gedachten rustig te maken en flexibiliteit en kracht te ontwikkelen. Ook helpt het je naar binnen te keren, zelfkennis te vergroten en ware rust in je lichaam en geest te vinden.

Mijn yogalessen zijn zowel voor beginners als voor gevorderden. Elke oefening kun je immers op je eigen niveau beoefenen.

Vind jij het leuk om een proefles bij mij te volgen?
Reserveer een plek via de whatsapp button of het contactformulier.

Namaste!