Yoga therapie is het inzetten van verschillende yogamethoden op een therapeutische wijze.
Verschillende methoden zoals meditatie, ademtechnieken, oefeningen en coaching worden ingezet om je te helpen bij de dingen waar je tegenaan loopt.

Dit kan uiteenlopen van stress en depressie tot rouwverwerking.
Ook met problemen zoals boosheid, slapeloosheid, teveel emotie, het gevoel geen controle te hebben en angsten kan yoga therapie iets voor je betekenen.

Naast problemen of blokkades kan yogatherapie ook ondersteunend werken bij verschillende fasen in het leven zoals nieuwe klas of school, zwangerschap, zwanger willen worden en na de bevalling.

Yoga therapie is een intensief traject waarbij we 1 keer per week een sessie hebben.
Daarnaast krijg je oefeningen en/of opdrachten mee die je thuis kunt toepassen.

Tijdens het intakegesprek wordt er een plan van aanpak gemaakt.
Ook krijg je tijdens het intake gesprek een chakra healing. Hierin kan ik zien wat er energetisch uit balans is en op welke chakra's we ons kunnen focussen.

Traject Volwassenen €500:
- 8 sessies
- 1 intake & chakra healing
- 7 Yoga therapie sessies

Traject kinderen €360:
- 6 sessies
- 1 intake & chakra healing
- 5 Yoga therapie sessies