Maan yoga
Toont alle 3 resultaten
-
Afnemende maan
€5.99Deze yogales is speciaal voor tijdens de afnemende maan fase, de fase dat de maan van de volle naar de nieuwe maan gaat. Rust uit, laat los en maak ruimte tijdens deze yogales. Stijl: Hatha & Yin.
Deze yogales bestaat uit
- Afnemende maan begin meditatie
- Bewustwordingsoefening om het oude los te laten
- De buikademhaling & een ademmeditatie
- Verschillende Yin yoga oefeningen zoals; De liggende vlinder, voorwaartse buiging en verschillende oefeningen voor de heupen
- Eind ontspanning gebaseerd op de afnemende maan
Stijl: Hatha & yin yoga
-
Nieuwe maan
€5.99Yogales voor de nieuwe maanfase.
Deze les helpt je helderheid te krijgen in hetgeen je wilt manifesteren en jouw contact met de maan te versterken.Deze chakra Yogales bestaat uit:
- Begin meditatie voor de nieuwe maan
- Halve voorwaartse buiging, ondersteunde brug, draaiingen
- Heupopeners
- Eindontspanning voor de nieuwe maan
Stijl: Hatha & yin yoga
-
Volle maan
€5.99Yogales speciaal voor de periode rond de volle maan waarbij je bewust stilstaat bij alles waar je dankbaar voor bent en stilstaat bij de dingen die je los mag laten en je niet meer van dienst zijn.
Stijl: Hatha & flow yoga
Deze chakra Yogales bestaat uit:
- De stoelroutine
- De maangroet
- Ademhalingsoefeningen om bewust los te laten
- Een herstellende Yin yoga houding voor de eindontspanning
- & een volle maan eind meditatie
Stijl: Hatha, flow & yin yoga
WhatsApp mij