Nieuwe maan

Beschrijving

Deze les is speciaal voor de periode rond de nieuwe maan.

De nieuwe maan heeft als thema dromen, wensen, doelen en intenties creëren. Het heeft te maken met plannen maken en een helder beeld krijgen en vormen van hetgeen je wilt manifesteren.
In deze periode van de maancyclus is er nog weinig maanenergie aanwezig waardoor dit niet de tijd is voor actie.

De les van de nieuwe maan is dan een relaxte en rustige les die je helpt intenties en doelen te vormen, op een zachte manier ruimte te maken in het lichaam en je bewust af te stemmen op de maan.

Deze yogales helpt je o.a.:

• Een helder beeld te krijgen van wat je wilt manifesteren
• Het contact met de maan te versterken
• Bewust te worden van jouw dromen en wensen
• Ruimte te creëren in het lichaam
• Te leren luisteren naar je hart en je lichaam
• Rust en ontspanning te verkrijgen.

Stijl: Hatha & yin yoga